Yogastudio am Elisabethplatz

Aktuelles

Liebe Interessierte, Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,

vor dem Hintergrund der aktuellen Beschlüsse der Ministerkonferenz bezüglich des strengen Lockdowns, die seit dem 10.01.2021 gelten, möchten wir bis auf Weiteres unser Kursangebot ausschließlich virtuell fortsetzen, um zur Eindämmung der Pandemie beizutragen.

Für nähere Informationen steht unser Team gerne zur Verfügung: Wir für Sie

Maria Sperr & Maria Seitle

Kontakt & Information

Wir für Sie

Christl Anders

Zertifizierte IYENGAR®-Yogalehrerin
089-548 076 33

„Ich „kann“ nie ein Asana. Jedes Asana übe ich jedes Mal neu, mein Körper reagiert anders, an einem Tag werden Begrenzungen ganz leicht überwunden, am nächsten Tag sind sie vielleicht wieder da oder neue Herausforderungen tun sich auf. Das macht das Yoga-Üben immer anregend, spannend und herausfordernd.“

Christl Anders

Yoga

"Yoga ist in die Tiefe des menschlichen Seins eintauchen." B.K.S Iyengar

Yoga ist kurz gefasst ein Übungssystem, welches die harmonische Vereinigung von Körper, Seele und Geist vorantreibt.

Hatha-Yoga ist der Oberbegriff für den Yoga mit körperlicher Disziplin, der Dehn- und Streckhaltungen, sowie Techniken zur Entspannung beinhaltet.

Iyengar-Yoga, eine spezielle Hatha-Yoga-Ausrichtung, wird in unserem Studio praktiziert. Dieser Yoga zeichnet sich insbesondere durch den gezielten Fokus auf die Korrektheit der Körperausrichtungen und das intensive Eintauchen in das eigene Körperbewusstsein aus.

Durch stete, korrekte und sehr intensive Yoga-Praxis mit Körper und Geist, entwickelt sich ein intuitives Gespür dafür, was uns gut tut und was uns schadet.
So kann sich ein gesunder Lebensstil entfalten.